انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم هو قراءة اقل من 90/60 . لا يسبب دائمًا أعراضًا ، ولكن قد تحتاج إلى علاج إذا حدث ذلك.


قم بفحص ضغط الدم إذا استمر ظهور أعراض مثل:

  • الدوار أو الدوخة
  • الشعور بالمرض
  • عدم وضوح الرؤية
  • الشعور بالضعف
  • ارتباك
  • إغماء


قد يعني هذا أن ضغط دمك منخفض جدًا.


إذا ظهرت عليك أعراض عند الوقوف أو غيرت وضعيتك فجأة ، فقد تكون مصابًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي.


علاج انخفاض ضغط الدم

علاج انخفاض ضغط الدم يعتمد على السبب , إذا تم العثور على سبب ، فسيكون الطبيب العام قادرًا على التوصية بالعلاج لتخفيف الأعراض.


على سبيل المثال ، قد يقترحون:

تغيير الأدوية أو تعديل جرعتك إذا كان هذا هو السبب

ارتداء الجوارب الداعمة - يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وزيادة ضغط الدم

نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى دواء لزيادة ضغط الدم لأن إجراءات نمط الحياة البسيطة أو معالجة السبب الأساسي تكون فعالة في العادة.


كيف تخفف اعراض انخفاض ضغط الدم بنفسك ؟

  • استيقظ ببطء من الجلوس إلى الوقوف
  • كن حذرًا عند النهوض من السرير - تحرك ببطء من الاستلقاء إلى الجلوس إلى الوقوف
  • ارفع رأس سريرك بحوالي 15 سم (6 بوصات)
  • تناول وجبات صغيرة متكررة - قد يساعدك أيضًا الاستلقاء أو الجلوس لفترة من الوقت بعد تناول الطعام
  • زيادة كمية الماء الذي تشربه
  • لا تجلس أو تقف لفترات طويلة
  • لا تنحني أو تغير وضعيتك فجأة
  • لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الليل
  • لا تشرب الكثير من الكحول


اسباب انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يختلف ضغط الدم لديك تبعًا للوقت من اليوم. يزداد تدريجياً طوال اليوم. ما تفعله وما تشعر به يمكن أن يؤثر عليه أيضًا. هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم. قد يكون منخفضًا لأنك لائق وصحي ، أو ربما ورثته من والديك. يصاب بعض الأشخاص بانخفاض ضغط الدم مع تقدمهم في السن.


يمكن أن يكون أيضًا بسبب:

  • المرأه الحامل
  • بعض الحالات الطبية ، مثل مرض السكري
  • بعض الأدوية


المصادر والمراجع

NHS-hypotension